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title: "STEPN スイス · ルール"
description: "前半は、スマホを手に順に進める13ステップのガイドです。後半には、必要なときに確認できるよう、ゲームのルールをすべてまとめています。 STEPNを始めるには、NFTスニーカー（仮想のスニーカー）の購入が必要です。報酬が得られる保証はありません。スニーカーやトークンの価格は下がることがあり、使ったお金を失う可能性があります。このページの内容は投資助言ではありません。紹介リンクや招待コードは一切掲載していません。"
url: https://www.stepn.tech/ja/rules/
language: ja
site: stepn.tech (STEPN スイス)
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[stepn.tech](https://www.stepn.tech/ja/) / rules

ゲームのルール

# STEPN OG：はじめの一歩からルールまで

前半は、スマホを手に順に進める13ステップのガイドです。後半には、必要なときに確認できるよう、ゲームのルールをすべてまとめています。

はじめる前に知っておきたいこと

STEPNを始めるには、NFTスニーカー（仮想のスニーカー）の購入が必要です。報酬が得られる保証はありません。スニーカーやトークンの価格は下がることがあり、使ったお金を失う可能性があります。このページの内容は投資助言ではありません。紹介リンクや招待コードは一切掲載していません。

[A · はじめかた](https://www.stepn.tech/ja/rules/#start) [B · ルール](https://www.stepn.tech/ja/rules/#regles)

出典：[STEPNホワイトペーパー](https://whitepaper.stepn.com)、[stepn.jp](https://stepn.jp/og/og-start/)のガイド。2026年10月24日に確認済み。FSLは予告なくルールを変更する場合があります。

パートA

## はじめかた

終わったステップにはチェックを入れてください。全部で13のステップがあり、00〜12の番号がついています。各ステップには、やることが書いてあります。避けたいミスも書いてあるステップがあります。

役に立つ用語：[スニーカー](https://www.stepn.tech/ja/glossary/#sneaker) · [GST](https://www.stepn.tech/ja/glossary/#gst) · [GMT](https://www.stepn.tech/ja/glossary/#gmt) · [ウォレット](https://www.stepn.tech/ja/glossary/#wallet) · [レルム](https://www.stepn.tech/ja/glossary/#realm) · [エナジー](https://www.stepn.tech/ja/glossary/#energy) · [HP](https://www.stepn.tech/ja/glossary/#hp)。ほかの用語は、[用語集](https://www.stepn.tech/ja/glossary/)で説明しています。

### 00 お金を払う前に

STEPNにはお金がかかります。まずスニーカーを購入します。次に、修理とレベルアップに使う[GST](https://www.stepn.tech/ja/glossary/#gst)が必要です。さらに、[レルム](https://www.stepn.tech/ja/glossary/#realm)に応じて、SOL、BNB、POLのいずれかを少し用意します。このトークンで手数料（ガス代）を払います。クラブと一緒に歩くだけなら、アプリは必要ありません。

購入せずに試したい場合は、STEPN GOの無料ゲストモードを使えます（[stepn.jpのガイド](https://stepn.jp/go/guest)）。STEPN GOは、STEPN OGとは別のアプリです。

### 01 スマホを確認

STEPNは、スマホのGPSでウォーキングを計測します。デュアルバンドGPS（L5）対応のスマホなら、より正確です。主な対応機種：iPhone 14 Pro以降（iPhone 16は標準モデルも対応）、Pixel 7 Pro以降、Galaxy S22 Ultra、Xiaomi 14T。iPhone 13とSEはL1バンドのみです。アプリは使えますが、計測の精度は下がります。

### 02 STEPNをインストール

App StoreまたはGoogle Playからインストールします。「STEPN」で検索し、Find Satoshi Labが提供するアプリを選んでください。

### 03 アカウントを作成

メールアドレスで登録し、届いた認証コードを入力します。

アプリからアクティベーションコードを求められることがあります。クラブのメンバーが無料でお渡しします。Xで[@PolyGST](https://x.com/PolyGST)にDMを送って、コードをご依頼ください。クラブはコードを販売していません。お金と引き換えにコードを売ろうとする人は、クラブとは無関係です。コードは、プレイヤーが10エナジーを消費して1つずつ発行するもので、FSLがこの仕組みを停止していることもあります。

### 04 二段階認証を有効化

アカウント設定で2FAを有効にしてください。万一パスワードを知られても、アカウントを守れます。

### 05 ウォレットを作成

右上のWalletアイコンをタップすると、秘密の12語（シードフレーズ）が表示されます。

紙に書き写し、安全な場所に保管してください。スクリーンショットは絶対に撮らないでください。誰にも教えないでください。STEPNのスタッフも、クラブのメンバーも、シードフレーズを尋ねることは決してありません。尋ねてくる人がいたら、それは詐欺です。

### 06 FSL IDを作成

id.fsl.comで、アプリと同じメールアドレスを使って作成します。メールアドレスの確認を済ませ、強力なパスワードを設定したら、Settings → Securityで認証アプリを使って2FAを有効にします。バックアップコードは紙に控えておいてください。

FSL IDは無料で、Webマーケット（m.stepn.com、MOOAR）の利用に必要です。

### 07 レルムを選択

スニーカーとGSTは、ほかのレルムに移せません。そのため、どのレルムを選ぶかが重要です。

07 レルムを選択

| レルム | チェーン | トークン | 特徴 |
| --- | --- | --- | --- |
| Solana（S） | Solana | SOL + GST | マーケットが最大で、情報も最も豊富。初心者におすすめ |
| BNB（B） | BNB Chain | BNB + GST | その中間 |
| Polygon（P） | Polygon | POL + pGST | マーケットが小さく、値動きが速い。[Polygonのページへ](https://www.stepn.tech/ja/polygon/) |

GMTは3つのレルムで共通です。Polygonレルムは、2025年8月にEthereumレルムに代わって登場しました。

### 08 ウォレットに入金

取引所で[GMT](https://www.stepn.tech/ja/glossary/#gmt)を購入します。次のステップでは、このGMTでスニーカーを買います。GMTはアプリのウォレットに送金してください。さらに、レルムに応じて、SOL、BNB、POLのいずれかも少し送ってください。このトークンで手数料（ガス代）を払います。

送金するとき、取引所からネットワークを選ぶよう求められます。ウォレットのアドレスと同じネットワークを選んでください。SOLならSolana、BNBならBNB Chain、POLならPolygonです。ネットワークが合っていないと、送ったお金は失われます。まず、取引所で送金できる最小の金額を送ってください。アプリのウォレットに届いたことを確認してから、残りを送ります。

iPhoneなら、アプリ内マーケットでApple Payを使ってSPARKを購入することもできます。

### 09 最初のスニーカーを購入

アプリ内マーケットまたはm.stepn.comで、フィルターを使って探します。クラブで歩くなら、Walker（1–6 km/h）かTrainer（1–20 km/h）を選んでください。

クオリティ、レベル、ミント回数、HPを確認してください。シューボックスから出したばかりの新品は、48時間HPが減りません。購入した場合は、その残り時間を引き継ぎます。

自分の戦略に合ったスニーカーを探すには、[STEPN Sneaker Search](https://stepn-market.guide/search)（stepn-market.guide）を使えます。コミュニティが作ったツールで、出品中のスニーカーをチェーン、タイプ、クオリティ、ステータス、レベル、ミント回数、価格で絞り込めます。

リーグを目指すなら

### 基本セットアップ：20エナジー

この枠は[リーグ](https://www.stepn.tech/ja/league/)だけに関係する内容です。始めるだけなら、スニーカーは一足で十分です。[次のステップへ進んでください](https://www.stepn.tech/ja/rules/#etape-10)。リーグでは、1つのレルムにつき毎日20エナジーが必要です。これはレルムごとの上限であり、1日に回復する量でもあります。エナジーの上限は、スニーカーの所有数とクオリティで決まります。20エナジーにする方法は、次の5通りです。

基本セットアップ：20エナジー

| セットアップ | 基本エナジー | クオリティボーナス | 合計 |
| --- | --- | --- | --- |
| Commonスニーカー30足 | 20 | 0 | 20 |
| 15足（うちUncommon 8足） | 12 | +8 | 20 |
| 15足（うちRare 4足） | 12 | +8 | 20 |
| 9足（うちEpic 3足、Rare 1足） | 9 | +11 | 20 |
| Legendaryスニーカー4足 | 4 | +16 | 20 |

スニーカーの所有数による基本エナジー：1〜2足 → 2、3〜8足 → 4、9〜14足 → 9、15〜29足 → 12、30足以上 → 20。1足あたりのボーナス：Uncommon +1、Rare +2、Epic +3、Legendary +4。上限は1レルムあたり20です。

スニーカーはレルム間を移動できないため、セットアップはレルムごとに必要です。HPが20%未満のスニーカーや出品中のスニーカーは、エナジーにカウントされません。20エナジーは、毎日100分のウォーキングに相当します。

### 10 最初の回復を待つ

エナジーは6時間ごとに25%ずつ回復します。回復のタイミングは全プレイヤー共通です。

10 最初の回復を待つ

|  | 1回目 | 2回目 | 3回目 | 4回目 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| UTC | 01:00 | 07:00 | 13:00 | 19:00 |
| スイス（冬時間） | 02:00 | 08:00 | 14:00 | 20:00 |
| スイス（夏時間） | 03:00 | 09:00 | 15:00 | 21:00 |

最初の回復があった時点で、ウォーキングを始められます。Commonスニーカーが1足だけの場合、エナジーの上限は2、つまり報酬を得られるウォーキングは10分です。

### 11 はじめてのウォーキング

出発する前に、スマホを設定します。Androidでは、STEPNのバッテリー使用量を「制限なし」にします。iPhoneでは、位置情報を「常に」にし、「モーションとフィットネス」をオン、低電力モードをオフにします。

-   屋外の開けた場所で、大きな建物から離れてスタートします。GPS信号が緑になるまで待ちます（約30秒）。
-   スニーカーの最適速度を保ちます。
-   スマホは胸ポケットに入れるか、腕に装着します。
-   終了するときは、Pauseをタップしてから、Stopを5秒間長押しします。
-   乗り物での移動中や、ランニングマシンでは絶対に使わないでください。

### 12 ウォーキングのあと

次のウォーキングまでに、GSTでスニーカーを修理し、HPをチェックして、レベルを上げましょう。毎日のサイクルは、歩く → メンテナンス → 強化です。

### 大きな操作の前に知っておきたい落とし穴

-   スニーカーを売却・転送したり、Spendingアカウントからウォレットに移したりすると、そのレルムの未開封のミステリーボックスがすべて消えることがあります。先に開封しておきましょう。
-   1日のGST獲得上限、4つのミステリーボックス枠、インベントリは、すべてのレルムで共有です。
-   Rainbowスニーカーから外したジェムは消滅します。
-   ジェムはウォレットに移せません。アプリ内マーケットで売却します。
-   インベントリがいっぱいだと、ミステリーボックスを開けられません。
-   レベル30では、GSTとGMTのどちらを稼ぐかをウォーキングの前に選びます。途中では切り替えられません。
-   アカウント強化でバーンしたGMTは、払い戻されません。

出典：[stepn.jp](https://stepn.jp/og/og-pitfalls/)

パートB

## ゲームのルール

コストはGSTで表記しています（Polygonレルムでは、pGSTで支払います）。項目のタイトルをクリックすると、開いたり閉じたりできます。

1.  [B1 スニーカー](https://www.stepn.tech/ja/rules/#b1)
2.  [B2 エナジー](https://www.stepn.tech/ja/rules/#b2)
3.  [B3 報酬](https://www.stepn.tech/ja/rules/#b3)
4.  [B4 耐久値とHP](https://www.stepn.tech/ja/rules/#b4)
5.  [B5 ジェムとソケット](https://www.stepn.tech/ja/rules/#b5)
6.  [B6 ミステリーボックス](https://www.stepn.tech/ja/rules/#b6)
7.  [B7 ミントとエンハンス](https://www.stepn.tech/ja/rules/#b7)
8.  [B8 レルム](https://www.stepn.tech/ja/rules/#b8)
9.  [B9 チート対策（SMAC-7）](https://www.stepn.tech/ja/rules/#b9)
10.  [B10 インベントリ](https://www.stepn.tech/ja/rules/#b10)

### B1 スニーカー

B1 スニーカー · タイプ

| タイプ | 最適速度 | 獲得量の例 |
| --- | --- | --- |
| Walker | 1–6 km/h | 4 GST / エナジー |
| Jogger | 4–10 km/h | 5 GST / エナジー |
| Runner | 8–20 km/h | 6 GST / エナジー |
| Trainer | 1–20 km/h | 4–6.25 GST / エナジー |

最適速度から外れると、獲得量は最大90%減ります。カテゴリーは次の3つです。Classic（レベル上限30）、Rainbow（GMTのみ獲得。ステータスなし、レベルアップも修理も不可）、Soulbound（プロモーションで受け取るもの。売却、エンハンス、フュージョンは不可）。

ステータスは4つです。Efficiency（エナジーあたりのGST）、Luck（ミステリーボックス）、Comfort（HPの減り方とGMTの獲得量）、Resilience（耐久値の減り方）。

B1 スニーカー · クオリティ

| クオリティ | レベルごとのポイント | 基礎ステータス |
| --- | --- | --- |
| Common | 4 | 1–10 |
| Uncommon | 6 | 8–18 |
| Rare | 8 | 15–35 |
| Epic | 10 | 28–63 |
| Legendary | 12 | 50–112 |

節目のレベル：レベル5で最初のジェムソケットとミントが解放されます。レベル10・15・20で次のソケットが解放され、レベル25では、24から25に上がるときにHPが無料で100%に回復します。レベル30からはGMTを獲得できます。レベル5、10、20、29、30へのレベルアップには、GMTも必要です。ステータスポイントは、GMTを払えば振り直せます。

### B2 エナジー

1エナジー = 報酬を得られるウォーキング5分。エナジーがなくても歩けますが、何も獲得できません。

B2 エナジー · 所有スニーカー

| 所有スニーカー | 最大エナジー | 分 |
| --- | --- | --- |
| 1 | 2 | 10 |
| 3 | 4 | 20 |
| 9 | 9 | 45 |
| 15 | 12 | 60 |
| 30 | 20 | 100 |

1足あたりのボーナス：Uncommon +1、Rare +2、Epic +3、Legendary +4。上限は1レルムあたり20、1アカウントあたり60です。エナジーが満タンになると、それ以上は回復しません。スニーカーを出品するとエナジーが減り、アカウント間で転送すると、そのスニーカーは一定期間使えなくなります。

### B3 報酬

GSTの獲得量は、速度、Efficiency、ジェム、チート対策の判定結果で決まります。1日の獲得上限は、手持ちで最もレベルの高いスニーカーによって決まり、全レルムで共有されます。

B3 報酬 · 1日の上限

| レベル | 1日の上限 |
| --- | --- |
| 1–4 | 5 GST |
| 5–9 | 10 GST |
| 10–14 | 25 GST |
| 15–19 | 50 GST |
| 20–24 | 100 GST |
| 25–29 | 200 GST |
| 30 | 300 GST |

上限を300より上げるには、現在の上限の90%に達してから、GMTをバーンします。引き上げた上限は、元に戻りません。GMTはレベル30から獲得でき、上限はありません。獲得量にはComfortが影響し、同時にGMTを稼いでいるプレイヤーの数によって毎分変わります。

### B4 耐久値とHP

耐久値は歩くと減り、GSTで修理できます。50/100を下回ると獲得量は90%に、20/100を下回ると10%に下がります。

HPはエナジーを消費すると減り、GSTとComfortジェム（赤）で回復できます。100%未満のスニーカーは、売却も転送もできません。20%未満になるとエナジーにカウントされなくなり、0%になると使えなくなります。RainbowスニーカーのHPは回復できません。

### B5 ジェムとソケット

黄はEfficiency、青はLuck、赤はComfort、紫はResilienceです。ジェムは、同じ色のソケットにはめます。ソケットのクオリティに応じて、効果に倍率がかかります：Common ×1.0、Uncommon ×1.1、Rare ×1.2、Epic ×1.3、Legendary ×1.5。ジェムの効果 = 固定ボーナス + 基礎ステータス × 覚醒効果。

アップグレード：同じレベル・同じ色のジェム3個を合成して、次のレベルのジェム1個を作ります。失敗すると、ジェム3個と支払ったコストは失われます。

B5 ジェムとソケット · レベル

| レベル | ボーナス | 覚醒 | 成功率 | コスト |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | +2 | +5% | 35% | 50 GST |
| 2 | +8 | +70% | 55% | 100 GST |
| 3 | +25 | +220% | 65% | 200 GST |
| 4 | +72 | +600% | 75% | 300 GST + 200 GMT |
| 5 | +200 | +1'400% | 85% | 500 GST + 500 GMT |
| 6 | +400 | +4'300% | 100% | 800 GST + 2'000 GMT |
| 7 | +777 | +11'000% | 100% | 1'200 GST + 4'000 GMT |
| 8 | +1'888 | +28'000% | 100% | 2'000 GST + 8'000 GMT |
| 9 | +6'789 | +66'000% | — | — |

成功率は、そのレベルから次のレベルへアップグレードするときの値です。コストはstepn.jpによるもので、ホワイトペーパーには成功率は載っていますが、金額は載っていません。

同じレベルのジェム3個から、そのレベルのRainbowジェムができることもあります。RainbowジェムはRainbowソケット専用で、それ以上アップグレードできません。[コミュニティのコンテスト](https://www.stepn.tech/ja/contest/)は、このアップグレードをもとに行われています。

### B6 ミステリーボックス

ウォーキング中にランダムでドロップします。中身はGST、ミントスクロール、レベル1〜4のジェムです。クオリティ（10段階）は、そのウォーキングで消費したエナジーとLuckで決まります。1アカウントで持てるのは、全レルム合わせて最大4個です。開封までのカウントダウンは自動で始まり、開封には少額のGSTがかかります。

### B7 ミントとエンハンス

ミントでは、レベル5以上で耐久値が満タンの親スニーカー2足と、ミントスクロールを使ってシューボックスを作ります。親スニーカーは1足につき最大7回までミントでき、次のミントまで48時間空ける必要があります。3回目のミントからは、コストが上がります。

シューボックスのクオリティと、中から出るスニーカーのクオリティは、一致するとは限りません。RareのシューボックスからUncommonが出る確率は27%です。エンハンスは、同じクオリティのスニーカー5足をバーンして、1つ上のクオリティのスニーカーを1足手に入れる仕組みです。Legendaryは、エンハンスでしか入手できません。

### B8 レルム

レルムはSolana、BNB、Polygonの3つです。各レルムのゲームトークンはそのレルムの中でしか使えず、GMTは全レルム共通です。スニーカーはレルムを移動できず、エナジーもレルムごとにカウントされます。[Polygonの特徴はこちら](https://www.stepn.tech/ja/polygon/)。

### B9 チート対策（SMAC-7）

すべてのウォーキングがチェックされます。チューリングスコアは100から始まり、判定を通過したエナジー4につき1ポイント上がります（最大120）。81〜120なら出金でき、0〜80では出金できません。

B9 チート対策（SMAC-7） · 検出内容

| 検出内容 | 影響 |
| --- | --- |
| 異常走行 | チューリングスコア −10 |
| 複数端末の同時使用 | 追加端末ごとに −5 |
| ボット、GPS偽装、モーション偽装 | 即時BAN |

2026年1月以降、「Bot-hack」と「Multi-device」の判定には異議申し立てができません。申し立てができるのは、スコアが100〜120の状態で「Abnormal Run」（異常走行）と判定された場合だけです（support@stepn.com）。

画面に表示される状態：Walkingは通常の状態です。Moonwalking（ムーンウォーキング）は、GPSが弱いか動きが不自然な状態で、何も獲得できません。Airwalking（エアウォーキング）は、データが欠けている状態です。この表示が出たら、ウォーキングを終了してください。

### B10 インベントリ

スニーカーは最大256足、その他のアイテムは最大500個まで持てます。この上限は全レルム共通です。上限を超えてもアイテムは消えませんが、表示されなくなります。

英語の用語がわからないときは[用語集](https://www.stepn.tech/ja/glossary/)へ 質問があるときは[FAQ](https://www.stepn.tech/ja/faq/)へ 公式情報：[ホワイトペーパー](https://whitepaper.stepn.com)、support@stepn.com

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stepn.techは独立したコミュニティであり、Find Satoshi Labとの公式な関係はありません。STEPNはFind Satoshi Labの商標です。本サイトの内容は、いずれも投資助言ではありません。

[Français](https://www.stepn.tech/rules/index.md) · [Deutsch](https://www.stepn.tech/de/rules/index.md) · [English](https://www.stepn.tech/en/rules/index.md) · [Español](https://www.stepn.tech/es/rules/index.md) · [Русский](https://www.stepn.tech/ru/rules/index.md) · [中文](https://www.stepn.tech/zh/rules/index.md)